{"id":371,"date":"2016-07-29T19:52:02","date_gmt":"2016-07-29T19:52:02","guid":{"rendered":"http:\/\/la.richterreudern.de\/?page_id=371"},"modified":"2026-03-29T17:14:41","modified_gmt":"2026-03-29T17:14:41","slug":"arobic","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/?page_id=371","title":{"rendered":"Sportmix"},"content":{"rendered":"<p><b>Wann: dienstags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr<\/b><br \/><b>Leiterin: Monja Berthold<\/b><\/p>\n<p>Wir sind eine gemischte Sportgruppe, deren Motivation es ist einmal in der Woche gemeinsam Spa\u00df am Sporteln und Schwitzen zu haben.<\/p>\n<p>Ein immer gleiches Sportprogramm gibt es bei uns nicht. Nach einem Warmup folgt jede Stunde unterschiedlich ein bunter Sport Mix aus Krafttraining, Pilates, Fitness oder Konditionstraining. Abschlie\u00dfend beenden wir unsere Sportstunde oftmals mit einem kurzen Stretching.<\/p>\n<p><strong>Kosten:<\/strong><br \/><u><\/u>Mitglieder: 3 \u20ac je Einheit<br \/>Nichtmitglieder: 5 \u20ac je Einheit<\/p>\n<p>Bei Abbruch des Kurses ist eine R\u00fcckerstattung der Kosten nicht m\u00f6glich.<br \/>Mit der Anmeldung zum Kurs wird der Betrag sp\u00e4testens am 1. Kurstermin f\u00e4llig. Bitte in<br \/>bar an die \u00dcbungsleiterin bezahlen.<\/p>\n<p><strong>Kurstermine:<\/strong><br \/>17.04.2026<br \/>08.05.2026 \/ 15.05.2026 \/ 22.05.2026<br \/>12.06.2026 \/ 19.06.2026 \/ 26.06.2026<br \/>03.07.2026 \/ 17.07.2026<\/p>\n<p><strong>Kontaktdaten bei Interesse und Anmeldung:<\/strong><br \/>Monja Berthold<br \/>Telefon 07022\/2123023<br \/>Monja.Berthold(a)gmx.de<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"eager\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"240\" src=\"http:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Sportmix_Gruppenbild_2023.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1384\" style=\"aspect-ratio:1.3333333333333333;width:481px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Sportmix_Gruppenbild_2023.jpeg 320w, https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Sportmix_Gruppenbild_2023-300x225.jpeg 300w, https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Sportmix_Gruppenbild_2023-250x188.jpeg 250w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2_Infoblatt__Anmeldung_Sportmix_2026_April-Mai.pdf\">Anmeldeformular Sportmix<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wann: dienstags 19:00 Uhr bis 20:00 UhrLeiterin: Monja Berthold Wir sind eine gemischte Sportgruppe, deren Motivation es ist einmal in der Woche gemeinsam Spa\u00df am Sporteln und Schwitzen zu haben. Ein immer gleiches Sportprogramm gibt es bei uns nicht. Nach einem Warmup folgt jede Stunde unterschiedlich ein bunter Sport Mix aus Krafttraining, Pilates, Fitness oder <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/?page_id=371\">weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":419,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-371","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=371"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2267,"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/371\/revisions\/2267"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svreudern.de\/leichtathletik\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}