Die Abteilung Leichtatheltik/Freizeitsport hat ein neues Kursangebot erstellt, Einzelheiten dazu können hier entnommen werden:
„Sportmix“
Inhalt des Kurses
Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich einmal in der Woche gemeinsam fit zu halten. Miteinander zu Lachen, Spaß zu haben und zusammen zu schwitzen.
Ein immer gleiches Sportprogramm wird es nicht geben, wir werden Krafttraining, Stretching, Pilates, Fitness oder auch verschiedene Spiele abwechslungsweise nach unseren Vorlieben machen.
Organisatorisches
Bitte immer zu den Terminen mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk
15 Trainingsstunden (a 1 Stunde)
Mitglieder 45 € (3 € pro Trainingseinheit), Nichtmitglieder 75 € (5 € pro Trainingseinheit)
Bei Abbruch des Kurses ist eine Rückerstattung der Kosten nicht möglich.
Kontakt: Monja Berthold, Telefon 07022/2123023, E-Mail: Monja.Epple(a)gmx.de
„danse créative“
Kursinhalt
Der Kurs bietet die Möglichkeit, verschiedene und abwechslungsreiche Choreografien zu erschaffen und diese dann gemeinsam in der Gruppe zu tanzen. Der Kurs ist ab einem Mindestalter von 12 Jahren gedacht.
Die Stunde beginnt jeweils mit einem kurzen Aufwärmen, anschließend werden wir verschiede Tanztechnikübungen trainieren um Grundlagen von Sprüngen, Drehungen und Ständen zu erhalten. Im Anschluss studieren wir Choreografien ein, bei denen du auch selbst kreativ werden kannst.
Die Stunde beenden wir mit einem Stretching, um unsere Beweglichkeit zu fördern.
Im Vordergrund steht hierbei der Spaß in der Gruppe und das Kennenlernen deines eigenen Körpers. Hilfreich sind Vorkenntnisse und Erfahrung im tänzerischen Bereich.
Organisatorisches
Bitte immer zu den Terminen mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk
15 Trainingsstunden (a 1,5 Stunden)
Mitglieder 75 € (5 € pro Trainingseinheit), Nichtmitglieder 105 € (7 € pro Trainingseinheit)
Bei Abbruch des Kurses ist eine Rückerstattung der Kosten nicht möglich.
Kontakt: Monja Berthold, Telefon 07022/2123023, E-Mail: Monja.Epple(a)gmx.de