Fitnessgymnastik

Fitnessgymnastik findet derzeit nicht statt. Wir suchen einen neuen Übungsleiter

 

Fitnessgymnastik eignet sich für alle, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen.

Nach einer Ausdauer- und Konditionseinheit wird die Muskulatur durch funktionelle Gymnastik gekräftigt. Hierbei kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Stretching und Entspannung schließen die Stunde ab.